Přihlásit

Les do skla (reflex.cz)

Daniela Turecká, expertka na nakládání čehokoliv zdravého do nálevu, autorka knihy Nalož to, pro Excellent napsala, jak si z procházky přinést domů ty nejlepší ingredience pro detox. Jaro je tu a s ním i pravidelná očista těla i ducha, naše vnitřní já hlasitě volá po pročištění organismu. Poslouchejte jeho hlas a namíchejte si výživný a detoxikační elixír z toho, co posbíráte na louce a v lese. Vyzkoušejte detox, který můžete vypít i se v něm vykoupat.

Ingredience:

- Sklenice s těsnicím klipsem o objemu 500 ml
- 400 ml vlažné vody
- Hrst mladého jehličí (ideálně z jedličky nebo smrčku)
- Hrst čerstvých kopřiv
- Lístky ze dvou větviček právě pučící břízy
- Pár lístků mladého šťovíku
- Asi 50 gramů čerstvých hluchavek a mateřídoušky
- 5 kuliček jalovce (koupeného)
- 1 lžíce hrubozrnné himálajské soli
- 1 lžíce směsi sušených bylinek (rozmarýn, tymián, bazalka, ...)
Postup:

Vydejte se do lesa s nůší v ruce, ideálně v ranním oparu, kdy je vše pokryté rosou, a tudíž i krásně omyté. Jehličí nasbírejte s větvičkami stejně jako mladou břízku. Ostatní bylinky, ať už kopřivu, šťovík, hluchavku, nebo mateřídoušku, sbírejte se stonky. Pokud však po cestě narazíte třeba na mladé borůvčí, nebojte se vzít i pár výhonků bez kořínků k tomu.
Po cestě nazpět holt musíte zavítat do obchodu, protože kuličky jalovce jen tak někde neobjevíte stejně jako hrubozrnnou himálajskou sůl. Přikupte i jinou sušenou bylinku, když vám zrovna padne do oka. Doma si všechny čerstvé bylinky propláchněte vlažnou vodou a nechte okapat, mezitím si převařte vodu, v níž rozpustíte sůl spolu se sušenými bylinkami. Přidejte pár kuliček jalovce. Jehličí stejně jako lístky mladé břízy otrhejte z větviček a dejte do misky. Šťovík, hluchavky a mateřídoušku (obojí s květy) nasekejte nadrobno. Lístky z mladé kopřivy rozmělněte v hmoždíři. Začněte vrstvit do sklenice. Nejdříve bylinky, poté jehličí a lístky z břízy, nakonec zbytek. Na závěr zalijte vlažným roztokem se solí a sušenými bylinkami. Pokud je máte zrovna při ruce, můžete přidat čerstvou šťávu z půlky vymačkaného citrónu a nastrouhaný zázvor. Sklenici zaklapněte, v ruce pořádně „zašejkujte" a nechte uležet při pokojové teplotě zhruba čtyři dny. Takto připravený detoxikační elixír můžete buď scedit a pít pět dní, vždy ráno na lačno, anebo jej můžete večer celý nalít do vlažné koupele ve vaně. Ideální je kombinovat obojí. Organismus se nastartuje jedna radost.

Diskuse na serveru Silvarium.cz zůstává přístupná pro všechny čtenáře. Pro vkládání příspěvků je nutná registrace pomocí e-mailu. Pravidla diskusí na Silvarium.cz (Kodex diskutujícího) a stručný návod jak se registrovat naleznete zde.

Hlavní zprávy

Vítr u Vojenských lesů poškodil sto tisíc metrů krychlových dříví

Vítr u Vojenských lesů poškodil sto tisíc metrů krychlových dříví

Lesnictví

Silný vítr a bouřky způsobil od 10. do 19. srpna v lesních lokalitách ve správě Vojenských lesů a statků ČR (VLS) škody pohybující se okolo...

Čti dál
Školkaři varují: Krize českého lesního školkařství trvá dál

Školkaři varují: Krize českého lesního školkařství trvá dál

Lesnictví

Lesní školkaři na začátku jara upozornili na vážný stav v jejich oboru. Přes uskutečněná jednání na úrovni Ministerstva zemědělství se podle nich zatím nepodařilo najít...

Čti dál
SVOL k petici Zelených: České lesy zadržují vodu v krajině i bez další certifikace

SVOL k petici Zelených: České lesy zadržují vodu v krajině i bez…

Lesnictví

Sdružení vlastníků obecních a soukromých lesů v ČR odsuzuje petici „Na sucho se musí od lesa", kterou spustila Strana zelených 10. srpna. Petice obsahující řadu...

Čti dál
Více než sto tisíc metrů krychlových dříví poškodil silný vítr

Více než sto tisíc metrů krychlových dříví poškodil silný vítr

Lesnictví

Přes sto tisíc metrů krychlových dříví poškodil vítr od 9. do 11. srpna ve státních lesích, které spravuje podnik Lesy ČR. Škoda na zpeněžení dříví...

Čti dál

13°C

ČR - aktuální počasí

Zataženo

Vlhkost: 72%

Vítr: 6.44 km/h

  • 24 Srp 2017 26°C 7°C
  • 25 Srp 2017 24°C 13°C

Naši partneři

Lesy ČR VLS UHUL ČLS LOS DYAS.EU PEFC LESmedium.SK PEFC