Přihlásit

Les prospěje vašemu zdraví a má stále otevřeno (prostejovsky.denik.cz)

Procházka v přírodě. Něco tak jednoduchého a v poslední době čím dál více doporučovaného jako bezpečná a zdravá aktivita. Vědci již dlouho vědí, že má příroda na naše zdraví významný vliv. Pokud váš pobyt v ní obohatíte o pár jednoduchých triků, můžete se těšit na lepší psychickou i fyzickou kondici.

Psychická pohoda a kvalitnější spánek
Uklidňující zeleň, čerstvý vzduch, a kouzlo přítomného okamžiku. Procházka po lese nás dokáže přirozeně zklidnit a nastartuje produkci hormonů kortizolu a dopaminu, hormonu štěstí. Pobyt v přírodě přirozeně otužuje, a zároveň zvyšuje počet takzvaných NK buněk, které se podílejí na obraně proti virovým, bakteriálním a parazitárním infekcím a pomáhají tak s imunitou. Vystavení přirozenému světlu a fyzická aktivita navíc pomáhají obnovit přirozené rytmy spánku, a zlepšit jeho kvalitu.

Celý článek najdete zde

Komentáře   

+6 # Starý 2020-10-16 07:47
Les pomáhá všem a zejména v době jarního "koronáče" to bylo v lesích znát, platí to i dnes.

Jen les je v pozadí zájmu vlády a našich velících.

Tak si říkám kašlou na "veřejný zájem", který je tak krásně zákony deklarován...

V konečném pak ale kašlou na nás - normální lidi.

V plošně dotovaném, značně chemizovaném poli běžní lidé pohodu a klid nenachází a nikdy nenajdou.

Dnes už pohodu nenajdete ani na uměle vyseté louce, na které ani včela nenajde vhodnou pastvu a pak útočí na barvu vašeho oblečení. Kolik ale páni milí, padne dotačních podpor na tyto skvělé změny...……..

Diskuse na serveru Silvarium.cz zůstává přístupná pro všechny čtenáře. Pro vkládání příspěvků je nutná registrace pomocí e-mailu. Pravidla diskusí na Silvarium.cz (Kodex diskutujícího) a stručný návod jak se registrovat naleznete zde.

Hlavní zprávy

Lýkožrout modřínový – nebezpečný škůdce modřínových lesů

Lýkožrout modřínový – nebezpečný škůdce modřínových lesů

Lesnictví

Lýkožrout modřínový je sekundární škůdce modřínových porostů. Rozmnožuje se na vytěženém dříví, na vývratech, polomech či hynoucích stromech. Na přirozeně sušších lokalitách může v období...

Dokument o rozvoji lesů a genofondu místních ekotypů dřevin v Mongolsku

Dokument o rozvoji lesů a genofondu místních ekotypů dřevin v Mongolsku

Lesnictví

Dokument mapuje projekt ochrany a obnovy lesů v Mongolsku v letech 2015–2018, za kterým stojí tým českých odborníků. Cílem projektu, který byl součástí zahraniční rozvojové spolupráce...

Středočeský kraj začal jednat s obcemi o vyhlášení Národního parku Křivoklátsko

Středočeský kraj začal jednat s obcemi o vyhlášení Národního parku Křivoklátsko

Lesnictví

Středočeský kraj začal jednat s obcemi, jichž se dotkne vyhlášení Národního parku Křivoklátsko. Cílem je poskytnout starostům maximum informací. V plánu mají zástupci kraje také...

Předplaťte si Svět myslivosti a vyhrajte kulovnici Sauer!

Předplaťte si Svět myslivosti a vyhrajte kulovnici Sauer!

Komerční zpráva

Svět myslivosti připravil pro rok 2022 velkou předplatitelskou soutěž o ceny v celkové hodnotě přesahující 130 000 Kč. Hlavní cenou je kulovnice Sauer S100 Classic...

Populární zprávy

V NP České Švýcarsko odstřelují uschlé kůrovcové stromy výbušninou, má to urychlit jejich rozklad

V NP České Švýcarsko odstřelují uschlé kůrovcové stromy výbušninou, má to urychlit…

Lesnictví

Zobrazeno:3785

V Národním parku České Švýcarsko začali zkoušet nový experiment – odstřelují uschlé smrky výbušninou. Chtějí tak napodobit přirozený rozpad lesa a urychlit rozpad stromů, které zahubil kůrovec...

Českému lesnictví a lesníkům bych přál naučit se myslet v širších souvislostech a vztazích

Českému lesnictví a lesníkům bych přál naučit se myslet v širších souvislostech…

Lesnictví

Zobrazeno:3553

„Les je něco úžasného... Už jako kluk jsem v něm chodil s otevřenýma očima. V mém rodu byli samí hajní, takže studium lesnictví byla přirozená...

Plánování mysliveckého hospodaření se měnit nebude, schválila Sněmovna

Plánování mysliveckého hospodaření se měnit nebude, schválila Sněmovna

Lesnictví

Zobrazeno:3307

Nynější postup plánování mysliveckého hospodaření se na podzim měnit nebude. V předloze o invazivních druzích rostlin a živočichů to 14. 9. schválila Sněmovna, která přijala...

Memorandum vyzývá k adekvátní podpoře lesního hospodářství z prostředků Společné zemědělské politiky

Memorandum vyzývá k adekvátní podpoře lesního hospodářství z prostředků Společné zemědělské politiky

Lesnictví

Zobrazeno:2813

Sdružení vlastníků obecních, soukromých a církevních lesů v ČR (SVOL) společně se Svazem měst a obcí České republiky a Českou biskupskou konferencí prostřednictvím memoranda žádají...

Naši partneři

Lesy ČR VLS UHUL ČLS LOS DYAS.EU PEFC LESmedium.SK Lesnicko-dřevařská komora ČR Arcibiskupské lesy a statky Olomouc s.r.o. Agrární komora ČR Projekt LARIXUTOR

Naše další weby