„Je to příležitost, jak zažít les trochu jinak a naučit se jednoduché efektivní techniky pro každý den,“ říká Martina Holcová, koordinátorka konceptu Lesní mysl v ČR. Lesní mysl přináší prvky aktivní relaxace, psychohygieny a péče o duševní zdraví v přírodě. Spojuje metody pozitivní psychologie, koučinku a mindfulness, je prevencí psychických onemocnění a pomáhá s osobním rozvojem.
Celou zprávu najdete zde
